なりたい自分になれる

こんにちは

フラクタル心理学マスター入門講師

松本 正子です


今日から2月ですね

受験生を抱える我が家では

いつもと違う冬を迎えております


昨日はZOOMで勉強会に参加させていただき

みなさまのお話を聞かせていただき

やる気がやらなくちゃという思いが

グーンと上がりました




成功している人の話

気持ちが上を向いている人の話って

本当に聞いていて気持ち良いですよね


私もキラキラ輝きたーい


もっと努力したーい


でもね

昔は私とっても妬んでひがむ人でした


☆変わりたいと願う


あの人と私は違うんだ

私は何をしてもうまく行かない


こんな顔

こんな体

こんな性格

大嫌い


そう思っていました


いやぁ超ネガティブですね(笑)


もう本当に

自分のことが大嫌いでしたね


どうしてこんな性格なんだろう

どうしてこんな容姿なんだろう

どうしてこんな体形何だろう


何て考えながら

これは自分のせいじゃないなんて

心のどこかで思っていたりして


変わりたい

変わりたいと願いながら

全く変わる気持ちがなかったのです


☆現実を変えたい?


変わりたいって言葉は魔法の言葉です


変わりたいと言っていれば

変わっている気がする

変わろうとしている気になれるのです


本音は

変わらなくてもいいんじゃない

むしろこのままの方がラクなんじゃない?

変わりたいって私が努力しなくちゃいけないの?

なんで私が変わらなくちゃいけないの?


心の奥底では

そんなチャイルドたちがムクムク暴れているのです


変わりたいという言葉は魔法の言葉

変わらなくてもいいかと思える魔法の言葉

変わる気がない人の言葉


変わりたいともがくことで

自分に酔いしれている言葉なのです


そんな言葉をずーっと繰り返してきては

自分の本音に蓋をしているのです


変わりたいって言ってんだから

いつか変わるんじゃない?

変わりたいって言ってんだから

そんなに焦らさないでよ


これ以上は私を責めるな

と線引きしているのです


だから素敵に変身した人が疎ましいのです

努力すれば変われるってバレるから(笑)


努力次第で人はどうにでもなれるって

心の奥底ではわかっているから


わかっているのに蓋をしている

観ないフリをしている人が

目の前にいるから妬むのです


そう自分が出来ない

やろうとしないことが現実になっているから


☆本当に変わりたいと思っているのか?


恐ろしいのは

自分は本当に変わりたいと思っていると思っていることです


もう一度書きますね

本当に変わりたいと思っていると思い込んでいることです


心の奥底のチャイルドたちに

気が付いていないことです


私は本当に変わりたいと思って努力しているんだから

と言いたい自分がいるのです


目を閉じて心の奥底の自分に問いかけてみましょう


私はどうして変わりたいの?

変わってどうなりたいの?


本当に変わる

絶対に変わる

○○までに変わって見せると言ってみましょう


思いっきり

変わるために努力しましょう

変わることだけを思考しましょう


1に思考2に行動です


まずは決めることが先です

変わる変わる

絶対に変わると決めて

行動に移しましょう


  フラクタル心理学講師 カウンセラー 松本 正子 

宮城県仙台市