ウォーキングtimeはイメージングtime 


美を意識すれば意識するほど

あなたの中の美意識は刺激されます


それだけ「美しい自分」に近づけることでしょう



毎日忙しい中

そうそう美のことだけを考えていられない

ですよね


毎日仕事や家事育児に追われて

自分に構っている余裕なんてないのが

本音ですよね


そんなあなたにおススメしたいのが

イメージングtimeを作りましょう


通勤時間のウィーキングtime

買い物もウォーキングtime


筋肉を使いながら

女王をイメージして歩きましょう


正しい筋肉を使って

背筋をピンと伸ばして


気になる部分を意識しながら歩くだけ


そのうち歩き方が変わってくるでしょう


そんな疲れた体を入浴タイムでリラックスしてあげましょう


キャンドルライトの優しい火の中が

落ち着きますが


子育て中のあなたは

お子さんと一緒に湯船につかりながら

ぴちぴち肌をイメージしましょう

張りを

モチ感をイメージしましょう


そう考えると

まるで一日が美のためにあるようですね


あなたの美までもうすぐそこですよ
















松本 正子


プロフィールはこちら


フラクタル心理学講師・看護師

子宮インナービューティーセラピスト

幼少期から病気に悩まされ

病院通いを繰り返す

2015年 知人の紹介で

フラクタル心理学に出会う

思考の現象化が病気を創り出していることに確信を持ち

根本的治療を目指してフラクタル心理学を学ぶ


20年の看護師経験を活かして

体の悩み

心の悩みを解消すべく

フラクタル心理学の理論と仕組みをお伝えすべく

講座やカウンセリングを行っている

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  フラクタル心理学講師 カウンセラー 松本 正子 

宮城県仙台市