就寝前にしてはいけないこと

こんにちは

梅雨でどんよりしたお天気が続いていますね


こんな時こそ

心は晴れ晴れ

清々しいイメージを持ちましょうね


じめじめにココロも侵入されない

こんな時こそイメージングですよ♪
















夜お布団にもぐりこんだ時って

いろいろなことを考えていました


あの時あぁすればよかったな

こう言えばよかった



悶々と考え込んでは

眠れなくなってしまったり


1人プチ反省会ですよ


暗闇の怖いのは

自分の悪いことを考えてしまうこと

出来ないこと

ダメなことを考えて

自分にダメ出ししちゃうんですよね


はぁーっ


もったいないっ



就寝前って

美の入り口なんです


眠っている時は

自分の深層意識へのアクセスチャンス


あなたは自分の深層意識の中を漂っているのです


そんなあなたが

私はダメだ

私がいけなかった


ダメだしばかりしていると


その思いはあなたを中心にどんどん広がり

増殖していきます


深層意識にダメな自分

いけないワタシが繁殖するのです


就寝前は笑顔

今日の楽しかったことを考えましょう

頑張った自分を褒めましょう


おっと

反省会はお布団に入る前

フラクタル未来計画手帳に書き込んで

はい!終わり


お布団に入った後は

楽しかったこと

頑張ったこと

幸せだったことを思い返しましょう


お肌を褒めましょう

体をいたわりましょう


そして朝目覚めた時

鏡を見ながら

自分を鼓舞しましょう


今日も素敵なワ・タ・シ♡

一日頑張ろうね



それだけで

夜眠っている間の深層意識の中には

誉め言葉しかないのです












たった一言褒めた言葉は

深層意識で大きくなります


その深層意識を朝目覚めた時に

しっかり受け取ってあげましょう


毎日続けるだけで

あなたの肌はピッチピチ

すっべすべ

表情はキッラキラ✨


まずは初めてみましょう









松本 正子


プロフィールはこちら


フラクタル心理学講師・看護師

子宮インナービューティーセラピスト

幼少期から病気に悩まされ

病院通いを繰り返す

2015年 知人の紹介で

フラクタル心理学に出会う

思考の現象化が病気を創り出していることに確信を持ち

根本的治療を目指してフラクタル心理学を学ぶ


20年の看護師経験を活かして

体の悩み

心の悩みを解消すべく

フラクタル心理学の理論と仕組みをお伝えすべく

講座やカウンセリングを行っている

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  フラクタル心理学講師 カウンセラー 松本 正子 

宮城県仙台市